Moeite met grenzen aangeven?
Doe mee aan de cursus zelfverdediging voor vrouwen!
WIL JIJ:
Meer zelfvertrouwen?
Beter je grenzen aangeven?
Minder stress?
Weerbaarder zijn?
Beter in je vel zitten?
Je veiliger voelen?
“Een must voor elke vrouw. Deze cursus leert je jezelf te verdedigen en geeft je zelfvertrouwen een echte boost! ”
Dit 6 weekse programma leert je de basis van Zelfverdediging voor beginners.
Leer je persoonlijke grenzen te beschermen
Leer de meest effectieve zelfverdedigingstechnieken voor de meestvoorkomende aanvallen op vrouwen
Train body & mind en leer je emoties onder controle te houden
Leer presteren onder stress
Trainer is getraind door top expert en 3e graads zwarte band Krav Maga Synthia Stoffer
Oefen 1x met mannelijke "aanvaller"-rollenspel in volledige beschermingsuitrusting (inclusief examen)
Small group training met max. 12 deelnemers
Twijfel je nog of wil je meer informatie? Stuur me een mailtje op do-it@strakpersonaltraining.nl
“De eerste les veranderde echt iets in me. Ik realiseerde me dat ik nooit echt duidelijk ben geweest in mijn fysieke grenzen aangeven. Het hardop zeggen maakte me zelfverzekerder. ”
MISSIE:
Het is onze missie om vrouwen en meiden sterker, zelfbewuster en veiliger te maken zodat ze zonder angst over straat kunnen lopen.
Deze cursus is voor vrouwen, voor meiden van 12-15 jaar, zie de cursus hier.
Startdatum en tijd: dinsdag 16-05 van 18:45 tot 20:00
Locatie: Bilthoven
Duur: 6 weken
Kosten: €165,- inclusief examen
KLAAR OM TE KNALLEN?!
BEN JIJ ER KLAAR VOOR!?
Tijd om zonder angst en vol zelfvertrouwen over straat te gaan en het leven in te stappen!
Schrijf je vandaag nog in en zet die eerste stap!
En zoals eerder al gezegd: voel je vrij om bij twijfels of vragen contact op te nemen!